成果は１ヶ月で５キロマイナス、体脂肪は６％落ちました。

昔１年ジムへ通って年間１０万近くの会費を払い、同じく５キロ、５％程落ちました。
１年間野菜野菜野菜の生活でお肉や卵が恋しくてつらかったです。

 

このダイエットを始めてお金も期間も約１０分の１で同じだけ痩せて、
しかもお肉や卵を食べ放題です。

 

ちなみに毎日お肉食べてます＾＾；

でも痩せました。

 

運動は一切していません。会社への行き帰りで１０分程度自転車にのるだけです。

 

このダイエットに出会えたから痩せました。
本当に感謝しています。

 

しかし、まだまだ痩せなければいけない体重と体脂肪率なので、これから先も続けていきます。

 

私は基本的にどのダイエットも１年間やっての成果を見てみたいと思う性格なので、
これから先１１ヶ月経って、どれだけ痩せることができるか楽しみでしかたありません。

 

絶対に続けれる自信があります。
感謝しきりです。これからも何かありましたらよろしくおねがいします。